E as proteínas?

Uma das principais dúvidas de quem adota uma alimentação livre de crueldade animal é como suprir as proteínas. Frutas, vegetais, leguminosas e cereais possuem tudo que o nosso corpo necessita. Pessoas que consomem carne gostam de nos questionar sobre as proteínas, mas será que elas sabem o que estão perguntando? O fundamental é usar os vegetais de forma variada e equilibrada. A maior prova disso são os atletas de auto rendimento que seguem a dieta vegetariana. Além de melhorar a nossa saúde, a alimentação vegetariana também melhora a nossa consciência e a vida dos animais. Continuar lendo E as proteínas?

As verdades e mentiras do documentário pró-vegetarianismo ‘What The Health’

Apesar da dieta vegetariana estrita ser segura, o documentário comete deslizes e dissemina algumas mentiras Com a boa intenção de proteger os animais muitos veganos e vegetarianos divulgam diversos documentários. Alguns sobre exploração animal, que mostram cenas de violência comuns … Continuar lendo As verdades e mentiras do documentário pró-vegetarianismo ‘What The Health’

Comer carne com frequência é associado ao aumento de 60% no risco de doenças cardíacas, diz estudo publicado em Oxford

O estudo, em tradução, “Padrões de ingestão de proteína vegetal e animal estão fortemente associados à mortalidade cardiovascular“, feito por pesquisadores da Universidade Loma Linda, na Califórnia, e do Institut National de la Recherche Agronomique, em Paris, publicado no International … Continuar lendo Comer carne com frequência é associado ao aumento de 60% no risco de doenças cardíacas, diz estudo publicado em Oxford