Em todo o mundo, a “comida vegana” – que é apta para veganos pois não têm derivados de animais e não é provinda da exploração de animais – tem tido cada vez mais espaço.
Apesar disso, ainda há quem tenha preconceito a culinária à base de plantas, mas mal se sabe que é possível fazer milhares – talvez milhões – de receitas belas e saborosas com todos os vegetais e temperos disponíveis.
Para provar isso separamos o melhor da comida vegana no instagram, mais de 30 perfis para todos os gostos: receitas simples e/ou complexas, saudáveis ou junk. Confira abaixo!
1. Comunidade Vegan @comunidadevegan
2. Junk Vegano @junkvegano
https://www.instagram.com/p/Bpfy5ZeFnMo/
3. Juliana Couto @veganapratica
4. Gabi Mahamud @gabimahamud
5. Mussinha @receitasdamussinha
6. Giovana Fezer @vegan_nutri
7. Tayná Mota @vegana.bacana
https://www.instagram.com/p/BsqGFY4huZt/
8. Camila Botelho @chefcabotelho
https://www.instagram.com/p/BkySBE9jn0S/
9. Monique Zuma @veganismoporamor
https://www.instagram.com/p/BjAzGkWFtfY/
10. Clau Berrocoso @conscienciaviva
11. Van Machado @cozinhaalternativa
https://www.instagram.com/p/BlqRhDrD61r/
12. Samanta Luz @samantaluz
https://www.instagram.com/p/BrSZjm2lwau/
13. Nathalia Soares @chubbyvegan
14. Lorena Souza @lorenahenriquesouza
15. Kamili Picoli @kamilicozinhavegan
16. Carol Perdigão @acarolperdigao
17. Yasmin Munhoz @yasmin_nutricionista
18. Marina Godward @marinagodward
19. André Vieland @chefandrevieland
20. Suzan Zacchi @suzanzacchi
21. Guilherme Lira @Veggui
22. Lisi Vegan @lisivegan
23. Mari @veganabrasil
24. Isabela Mascarenhas @to_comendo
25. Aline Lira @comendo_mato
https://www.instagram.com/p/Bs-9lAWAB6o/
26. Luiza Allan @naocomosoalface
27. Renata Dias @renatadiascozinhavegana
28. Ana Flávia @pimenta.vegana
29. Juliana Palma @palmavegan
30. Nina @amendonina
31. Bruna Serta @myvegchef
32. Julia Bittencourt @vegforbalance
33. Receitas Veganas @receitas_veganas__
34. Vegana Foods @vegana_foods
https://www.instagram.com/p/B3xPfiol_E2/
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@vegpedia
https://www.instagram.com/p/BuO1fe9F-ob/
Lista compacta:
- Comunidade Vegan
- Junk Vegano
- Vegana Prática
- Gabi Mahamud
- Mussinha
- Giovana Fezer
- Tayná Mota
- Camila Botelho
- Monique Zuma
- Clau Berrocoso
- Van Machado
- Samanta Luz
- Nathalia Soares
- Lorena Souza
- Kamili Picoli
- Carol Perdigão
- Yasmin Munhoz
- Marina Godward
- André Vieland
- Suzan Zacchi
- Guilherme Lira
- Lisi Vegan
- Mari Vegana
- Isabela Mascarenhas
- Aline Lira
- Luiza Allan
- Renata Dias
- Ana Flávia
- Juliana Palma
- Nina Amendonina
- Bruna Serta
- Julia Bittencourt
- Receitas Veganas